15 de julho de 2024

Published by vemcomenamaste.com.br on 15 de julho de 2024

A qualidade nutricional das farinhas para uso culinário

As farinhas são ingredientes básicos em muitas cozinhas ao redor do mundo e desempenham um papel crucial em uma variedade de preparações culinárias. Com uma ampla gama de opções disponíveis no mercado, cada tipo de farinha oferece propriedades únicas em termos de textura, sabor e valor nutricional.

15 de julho de 2024

Published by vemcomenamaste.com.br on 15 de julho de 2024

A importância da autopercepção para a sua saúde e bem estar

A autopercepção é um componente essencial para a manutenção da saúde e do bem-estar. Ter consciência do que se passa no corpo e na mente pode ajudar a identificar problemas antes que se tornem graves, permitindo intervenções mais rápidas e eficazes. No entanto, muitas pessoas não têm o hábito de se auto-observar, o que pode levar a uma subestimação de sinais importantes de saúde.

15 de julho de 2024

Published by Sara Pontes on 15 de julho de 2024

Os vilões invisíveis nos alimentos ultraprocessados que você precisa conhecer!

Você já se perguntou o que realmente está dentro dos alimentos processados e ultraprocessados que você consome? Muitas vezes, esses produtos contêm conservantes para durar mais tempo na prateleira. Embora esses conservantes tenham a função de preservar os alimentos, alguns podem trazer riscos à saúde. Vamos explorar os principais vilões, conservantes prejudiciais e como eles podem afetar o nosso corpo.